INGREDIENTES

  • 1 refratário ou forma para assar
  • 500 g de filé peixe
  • suco de 1 limão
  • 1/2 pimentão verde
  • 1/2 pimentão amarelo
  • 1/2 pimentão vermelho
  • 1 cebola média
  • 1 tomate
  • 1 caixinha de creme de leite (pode ser ligth)
  • 200g de farinha de rosca sal a gosto

MODO DE PREPARO

Tempere os filés de peixe com limão e o sal, e reserve, pique o restante do tempero (cebolas, tomates, e pimentões) e misture bem e reserve. Em um refratário monte o prato como se fosse uma lasanha, em camadas de peixe intercalando com os temperos. Por ultimo coloque o creme de leite e a farinha de rosca, leve ao forno em fogo alto até dourar a parte superior. E pronto! mais uma delícia em sua mesa.

Dica: sirva com um suco natural de frutas!